сон

Как хорошо выспаться?

как выспатьсяВ современном мире все большее количество людей пытаются всевозможными способами повысить качество сна, ведь с каждым днем его не хватает все больше и больше. Люди просто хотят хорошо выспаться и причем без ущерба для здоровья. Читать далее….

 

 

 

Интересные факты о сне, которые заставляют задуматься.

сонЛюди, которые уделяют мало времени сну, подвергают свой организм большой опасности. Отсутствие достаточного количества сна приводит к снижению активности, трудоспособности, человек становится нервным и раздражительным. Но это далеко не все к чему приводит постоянный недосып. Читать далее….

Мы в социальных сетях